Disconfortul articular poate avea loc oriunde în corp. Și puteți avea dureri articulare pentru o varietate de factori diferiți, variind de la osteoartrită și gută la stres și entorse comune. În ciuda cauzei, disconfortul articular poate fi iritant și perturba viața și activitatea normală. Asta îi lasă pe mulți oameni care încearcă să găsească o atenuare rapidă a durerilor articulare.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru disconfortul articulațiilor, totuși au efecte negative. De obicei, irită mucoasa abdomenului și pot fi dure pentru rinichi. Din fericire, dacă aveți disconfort articular, există diverse alte alternative pe care le puteți lua în considerare.Am citit un articol despre asta nanoflex unguent Din articolul nostru Loțiunile și petele topice pot fi, de asemenea, opțiuni sigure și eficiente pentru disconfortul inflamator al articulațiilor.
Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea durerilor articulare?
Există o serie de opțiuni diferite disponibile pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Aruncă o privire mai atentă la câteva dintre tratamentele pentru dureri articulare care au tendința de a funcționa cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care poate fi găsit într-o serie de tipuri topice. Este’este folosit de obicei pentru disconfort osos, articular și muscular. Variațiile topice ale diclofenacului sunt de 3 feluri.
-
Plasture: Flector este un plasture de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’este în mod obișnuit legat de zona deteriorată de două ori pe zi. Studiile îl recomandă’este unul dintre cele mai eficiente AINS topice pentru ameliorarea disconfortului. O versiune generică nu este’nu este disponibil, ceea ce înseamnă că acest plasture pentru calmarea durerii poate fi costisitor. Și acesta’nu este întotdeauna acoperit de asigurare. Asigurați-vă că căutați prețul ideal.
-
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este, de asemenea, disponibil fără rețetă (OTC). Este’este indicat pentru ameliorarea momentană a durerilor de artrită în anumite zone ale corpului: mâini, încheieturi, articulații ale cotului, genunchi, articulații glezne și picioare. Gelul este, în general, mult mai ieftin decât tipul de plasture și poate fi mult mai ușor de utilizat pe articulațiile mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
-
Remediu: Diclofenacul vine, de asemenea, ca un serviciu topic pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a trata durerea de osteoartrita la genunchi. Doza tipică este de 40 de scăderi ale opțiunii la genunchiul chinuitor de patru ori pe zi. Este’este, de asemenea, disponibil ca o variantă comună cu costuri mai mici.
2. Lidocaina
Lidocaina este un plasture anestezic local. Acest lucru sugerează că furnizează o ameliorare pe termen scurt a disconfortului locației în care s folosit. Acest medicament este oferit pe bază de rețetă și OTC- variind doar în ceea ce privește duritatea lor.
-
Pete cu lidocaină 5% (Lidoderm): Aceste pete de disconfort prescrise sunt aprobate de FDA pentru a face față disconfortului nervos cauzat de zona zoster (nevralgie post-herpetică). Dar furnizorul dumneavoastră de asistență medicală ar putea sugera acest lucru în afara etichetei pentru a ajuta la durerea de artrită. Plasturii de lidocaină 5% sunt legați de piele timp de aproximativ 12 ore într-o durată de 24 de ore.
-
Plasturi cu lidocaină 4%: Aceste pete sunt indicate pentru ameliorarea momentană a disconfortului și sunt disponibile OTC. Puteți lăsa un plasture de lidocaină 4% pe timp de aproximativ 8 ore la un moment dat și trebuie să le utilizați nu mai mult de 3 până la patru ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați un singur loc de fiecare dată.
Spoturile OTC sunt de obicei mai accesibile decât plasturii cu lidocaină 5%. Dar poate doriți să comparați costurile ambelor rezistență spot, cu și peste tejghea. În plus, este posibil să puteți minimiza petele de 4% dacă aveți o rețetă, în ciuda faptului că aceasta’nu este necesar.
3. Vitamine și suplimente
Informațiile despre vitamine și suplimente pentru disconfortul inflamator al articulațiilor sunt mixte. Pentru fiecare studiu care relevă renovarea disconfortului, există’este un adițional care nu dezvăluie niciun efect. Acestea fiind spuse, mulți oameni raportează ameliorarea disconfortului articular folosind suplimente. Câteva dintre una dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru durerile articulare sunt:
-
Glucozamină și condroitina: Aceste suplimente provin din materialul cartilajului oaselor animalelor. Glucozamina și condroitina pot fi descoperite în combinație sau pot fi utilizate separat. Unele cu altele pot ajuta la durerile articulare, deși dovezile nu sunt’t convingător.
-
Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E poate ajuta la stoparea sau încetinirea osteoartritei. Și poate ajuta la disconfortul articulațiilor. Încă o dată, datele nu sunt’t particular. Sunt necesare chiar mai multe studii, dar poate fi practic pentru unele persoane.
-
Vitamina D: La fel ca vitamina E, există’Este o dovadă că vitamina D ar putea ajuta la durerile articulare – în special osteoartrita. Sunt necesare mai multe studii de cercetare pentru a concluziona exact cât de valoroasă poate fi vitamina D pentru ameliorarea disconfortului articular.
-
Curcumină: extractul de turmeric este un condiment de culoare portocalie utilizat în alimente care are o substanță chimică activă, curcumină. Curcumina are activitate antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea disconfortului articular.
4. Atenuare naturală
Există o serie de metode naturale de ameliorare a durerilor articulare pe care unii indivizi le descoperă practice. Cele mai tipice terapii naturale pentru durerile articulare constau în:
-
Terapia prin masaj: se crede că aceasta atenuează durerea de artrită prin îmbunătățirea circulației și scăderea inflamației. În plus, masajul atenuează stresul în țesuturile musculare de la marginea articulațiilor dureroase.
-
Tratament termic: terapia cu căldură poate ajuta la stimularea circulației și la reducerea umflăturilor.
-
O varietate de antrenamente de mișcare: varietatea specifică de antrenamente de mișcare au arătat că garanția este utilă pentru disconfortul articulațiilor. Dar este’este esențial pentru a face antrenamente în mod corespunzător.
-
Căzi cu hidromasaj: cercetările au arătat că băile cu jacuzzi cu hidromasaj și băile confortabile cu apă îmbunătățesc durerile articulare și etanșeitatea.
-
Acupunctura: aceasta ar putea fi o metodă fiabilă pentru reducerea durerilor articulare, totuși sunt necesare mult mai multe cercetări. Momentan, informațiile sunt combinate, dar ar putea merita să încerci acupunctura. Amintiți-vă că ar putea dura câteva săptămâni și mai multe terapii înainte de a descoperi rezultatele.
5. Lotiuni pentru inflamarea articulatiilor
Cremele OTC pentru disconfortul articulațiilor pot fi aproape la fel de eficiente ca medicamentele orale. Au avantajul de a fi aplicate direct pe site-ul de dureri articulare, așa că se pun’nu acționează în întregul tău corp. Dacă durerea ta este ușoară și locală, aceasta ar putea fi o opțiune excelentă pe care să o încerci.
Loțiunile tipice pentru artrită OTC constau în:
-
Capsaicina: Această cremă pentru artrită se bazează pe un ingredient activ găsit în ardei iute. Acționează pentru disconfortul articular prin scăderea senzației de disconfort în zona afectată.
-
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt creme pentru artrită pe bază de mentol, care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în locurile inflamate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea disconfortului de inflamație articulară.
-
Aspercreme: Acest medicament include un ingredient activ comparabil cu aspirina. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor umflate.
-
Baker’s Ideal pentru atenuarea durerii artritei: Aceasta este o loțiune de histamină comercializată pentru a elimina durerile articulare. Este’nu este complet clar de ce funcționează. Poate oferi atenuarea disconfortului prin creșterea aportului de sânge către locație.
Când ar trebui să-mi contactez medicul în legătură cu disconfortul articular?
Cele mai multe persoane vor avea cu siguranță disconfort articular în cele din urmă în viața lor. Cu toate acestea, există momente când ar trebui să faceți o călătorie la furnizorul dvs. de asistență medicală. Câțiva dintre indicatorii de care ai putea avea nevoie pentru a avea grijă de durerile articulare sunt:
-
Durerea ta este severă sau nu’ nu mă îmbunătățesc în câteva zile.
-
Aveți inflamație, căldură sau umflare a articulației.
-
Tu’nu reușiți să mișcați articulația de obicei.
-
Vedeți o erupție cutanată sau febră împreună cu durerile articulare.
-
articulația dvs. pare deformată sau deformată.
-
Durerile articulare sunt cauzate de o rănire.